V 请来认识特纳一家
VII 关于此书：写给儿子们的一封信
XIII 序言：我这个新手囧妈
一 我们到底干了什么？
二人世界 003
我是不是光彩照人啊？ 007
我在使劲儿！ 012
他可别饿了！ 019
有好有坏有肿块：哺乳的高潮与低谷 024
天啊，我需要一些宝妈朋友 030
宝妈不可貌相 035
我对婴儿背带的无能为力 039
二 生活，但不是我们想的那样
你的日子 vs 他的日子 045
亲爱的，咱们说说做爱吧！ 050
松弛的盆底肌和萎缩的乳房 055
有孩子以后的夜生活 060
可怕的室内游乐场 064
真是乱糟糟：都怪那些玩具 068
我以为我当了家长不会做的事 073
怀念从前并无大碍 079
三 一不做二不休
再生一个 085
从一个到两个：什么情况？ 090
女孩还是男孩？ 096
关于二胎 103
四 烦琐的日常生活
全职妈妈，向你们致敬！ 111
给家长的墨菲定律 116
出去，出去！不管是去哪儿！ 121
可气又可笑的孩子 125
易怒的妈妈 132
不可信的社交媒体 135
生孩子的好处和坏处 140
五 让自己放松一下
给“红大衣妈妈”的公开信 151
一个普通的倒霉日子 154
滚蛋吧，超人妈妈！ 159
妈妈的内疚感 164
你不必对任何人解释什么 169
发疯也没关系 174
“转碟杂技” 179
献给您，我的妈妈 185
六 给我整个世界都不换
在你意识到之前…… 191
做父母改变了你吗？ 196
你不知道你有多幸运 200
育儿过山车 208
209 致谢
211 附录：做妈妈后我明白的 50 件事
（到目前为止）